朱苓2018年7月24日,通过终审成为AKB48TeamSH一期生招募最终合格者；10月27日,随组合参加“亚洲偶像嘉年华AIF2018”,并表演歌曲《闪亮的幸运》；12月2日,随组合登上《由你音乐榜样》特别舞台,表演歌曲《LOVETRIP》；12月3日,随组合参加出道发布会,从而正式出道；12月31日,随组合参加《梦圆东方·2019东方卫视跨年盛典》。2019年1月21日,随组合推出首张实体EP《初日》；1月27日,随组合参加AKB48GROUP亚洲盛典曼谷站演出；5月24日,随组合发行第2张EP《Solong!》；8月8日,随组合发行第3张音乐EP《冲吧！少女们》；8月24日,随组合参加AKB48GROUP亚洲盛典上海站演出；8月25日,随组合参加EP《冲吧！少女们》见面会；11月23日,随组合参加《365天持续的爱恋》一周年演唱会；12月3日,随组合发行首张专辑《365天持续的爱恋》；12月14日,为手游《食之契约》中的角色董糖配音；12月31日,随组合参加《梦圆东方·2020东方卫视跨年盛典》。2020年1月17日,随组合参与团体综艺节目《AKB48樱桃湾之夏》的拍摄；5月2日,参加的腾讯视频女团成长综艺节目《创造营2020》开播,而她也在随后参与演唱了《创造营2020》的主题曲《你最最最重要》；9月24日,随组合参加由QQ音乐推出的直播互动音乐通告节目《见面吧！电台》；9月26日,随组合参加的由浙江卫视推出的互联网职业竞技励志节目《蓝莓孵化营》播出；9月28日,随组合发行EP《迎向未来的风》；11月28日,参加“发现光芒的痕迹”AKB48TeamSH第一届偶像嘉年华,并在“AKB48TeamSH第五张EP选拔总选举”中获得第3名。2021年4月8日,随组合发行EP《借口而已Maybe》；9月30日,随组合发行第6张EP《千秋令》；10月27日,主演的校园励志青春电影《纯纯的小时光》上映,在剧中饰演朋克少女程灵；11月20日-21日,参加“全力以赴的舞台”AKB48TeamSH第二届元气嘉年华。2022年3月14日,随组合发布第七张EP主打歌《大声钻石》；9月14日,随组合发布第八张EP《马尾与发圈》；9月,官宣加盟《为了我们的荣耀》。
2020年2月29日,朱苓随AKB48TeamSH代表AKB48GROUP向湖北省孝感市人民医院定向捐赠了tyvek500expert防护服1000件以及2000只医用外科口罩,用实际行动支援湖北。此前,她们曾联合新西兰慈善机构向武汉部分医院及卫生服务站捐赠了50000双医用乳胶手套。
公式照朱苓刚出道时还透露出些许青涩,她经历了一个又一个舞台的挑战,有了惊人的蜕变。她平时不仅要参加艰苦的训练,更要做到学业和艺人活动两者兼顾。即使过程十分辛苦,她也从未放弃追逐梦想,只为站上舞台绽放光芒,将积极的一面展现给所有人,带给他们力量,诠释出自己心中“偶像”的含义。朱苓的姜黄色上衣和“两米八”大长腿实力吸睛,蝴蝶结发卡将少女的甜美诠释的淋漓尽致。元气满分的造型,年轻又充满活力。颇具少女的可爱气息,招牌笑容也为舞台注入了满满的正能量。