邵雅涵2012年,报名参加SNH48一期生甄选,但最终没有入选。2015年4月,参加由心动娱乐启动的“心动偶像补完计划”,在经过多轮面试和训练之后,从报名的5000多人中脱颖而出,成为组合首批入选成员；9月,赴日本东京的AvexArtistAcademy参加为期三个月的专业艺人培训,并参与录制出道纪实类节目《不可思议的女孩：ATF出道实录》以及外景类综艺节目《不可思议的女孩：东京周末体验》；之后,她获得了加入女子演唱组合ATF出道的资格。2016年3月26日,随ATF在上海举行出道发布会,宣布正式出道；3月30日,随ATF发行专辑《INDEPENDENT》,其中收录的歌曲《Reborn》是动画片《纳米核心第二季》的片尾曲；5月30日,邵雅涵由于身体原因而退出组合。2017年7月28日,主演的奇幻青春爱情片《喵酱妹妹帮我追女神吧》上映,在剧中饰演由一只由猫变身的少女小苏。
邵雅涵非常日系,造型百变可爱无限。她与ATF的其他成员共同演唱的歌曲《INDEPENDENT》,歌声甜美清亮,舞蹈可爱帅气,又唱又跳的她们青春迷人。